To prawda wiele osób ktrytykuje mniej kupuje.Ja jak miałem kupić suwnice smitha nie pasowało mi strasznie że pręty nie są do samego dołu suwnicy, wieć firma Kelton zaproponowała mi że zrobią dla mnie taką suwnicę jaką chcę.Wieć jeśli ktoś chcę coś kupić i według jego opinii ulepszyć sprzęt to może to bez problemu zrobić, a jeśli chodzi o koszta to [...]
[...] zabijac smak. Ostatnio zagryzalem kawalkiem pomarancza. Czy to nie zaszkodzi? - taki sam jak Ty, tylko że ja sokiem z grejpfrutów zapijam ;) Jak stosowac bcaa ? jezeli np chce isc na basen w ciagu dnia - tak jak przy opcji samego treningu aero Jezeli mowimy o 10g bcaa to znaczy 10g wagowo prochu czy 10g bcaa w skladzie? np jak w - 10g CZYSTYCH [...]
Wiek: 20 Cel: Czysta masa mięśniowa Waga: 76 Wzrost: 183 cm Info: Mam lekką oponkę na brzuchu oraz dziwny tłuszcz po bokach na klatce piersiowej. Tutaj daję wam zdjęcie, myślę, że przyda się w ocenianiu tematu i opisywania dokładnych opinii na ten temat, aby mi pomóc w wyborze. http://i39.tinypic.com/2hcm1j5.jpg Tak jak widać, mam lekki tłuszcz na [...]
ja nie jestem zwolennikiem przeciez zapietej dietki, coś Ty, chodzi o to ze mam ustalone posilki podstawowe aby minimum utrzymac a reszte jak dam rade zre co chce, tyle, że chodzilo mi o dawida ze jak pamietam nie jadal orientacjyjnie nawet a juz szamał jakies suple ktore nie graja roli w subst żywieniowych, wiesz o co chodzi, po co dawac kase na [...]
Też widziałem w tesco i bodajże w cerfour , zawsze można kupić jak czegoś zabraknie a np kończymy cykl i nie chce nam się czekać na paczkę ze sklepu internetowego. Niestety nie widziałem nic co mnie by zainteresowało , jakaś kreatynka , gainier , podobno jakaś promocja tera jest - 30% na odżywki białkowe , ale zamówiłem już muscle up protein , [...]
chce zdobyć siłę i mase ale diety narazie nie moge zastosować mam 220 zł i chce kupić za to jakieś odżywki ale nie wiem jakie rozmawiałem ze znajomym który ćwiczy juz jakiś czas i on polecił mi kreatyne Cm3 uważacie ze to dobry pomysł? a wy co polecacie?
U mnie na siłce, jakieś 2 tygodnie temu: Typ A: Chyba powinienem brać jakieś białko, nigdy jeszcze nie próbowałem. Typ B: Możesz kupić takie i takie ale pamiętaj, że białko jest na rzeźbę. Typ A: A, to ja nie chcę.
jak dobrze chodzisz po złomie to znajdziesz stare łancuchy pordzewiałe, ja znalazłem. opony można łatwo dorwać, praktycznie każda firma transportowa chce się tego pozbyć, BA nawet płacą za utylizację tego! więc z chęcią to oddadzą. trzy, jako prowler można kupić stary maluch za 200-300 zł. wrzucać ciężarki do środka etc... liny są na allegro, co [...]
[...] co warto zmienić w palnie abym ćwiczył efektowniej, czy może dodać jakieś ćwiczenia czy jak. Chce ćwiczyć na siłę. I następne pytanie jest dotyczące podpórek do pompek, chce kupić tak do 100zł. I podobają mi się podpórki z licznikiem, dokładnie TAKIE Jestem ciekaw czy to dobry wybór i czy ten licznik naprawdę działa i jest dobra pomocą czy [...]
[...] co warto zmienić w palnie abym ćwiczył efektowniej, czy może dodać jakieś ćwiczenia czy jak. Chce ćwiczyć na siłę. I następne pytanie jest dotyczące podpórek do pompek, chce kupić tak do 100zł. I podobają mi się podpórki z licznikiem, dokładnie TAKIE Jestem ciekaw czy to dobry wybór i czy ten licznik naprawdę działa i jest dobra pomocą czy [...]
Siemanko wszystkim, piszę z nadzieją otrzymania pomocy od starszych i bardziej doświadczonych kolegów. Jutro chce się wybrać na zakupy i zastanawiam się nad tym co kupić ,otóż teraz jestem na cyklu Nitrobolon II + Kreatyna jabłczan z olimpu mega tabs.Dieta jest , może nie jest perfekcyjna ale jest 5g wegli /kg i 3 kg białka.Wiadomo słodycze ,cola [...]
[...] się miedzy OLIMP CREATINE, a VitaFit/SFD PURE CREATINE. # Jeśli chodzi o dawkowanie kreatyny (5g na czczo i 5g po treningu), po pływaniu też brać? # Jak wiadomo, po pływaniu chce się bardzo jeść, a posiłek spożywam dopiero po powrocie do domu. Dlatego chcę kupić gainer, który będę używał tylko jako posiłek po pływalni. Zastanawiam się miedzy PVL [...]
[...] bandaż bokserski dwa miesiące temu. Po pewnym czasie zauważyłem, że te małe plastikowe 'ząbki' na rzepie zaczęły odpadać. W tym momencie praktycznie ich nie ma i rzepa nie chce się zaczepiać. Chciałem się dowiedzieć, czy można taki rzep kupić gdzieś w zwykłym sklepie za grosze, i czy będzie on dobry. Jeżeli była by taka opcja to na pewno [...]
Witam serdecznie. Poszukuje sprzętu do siłowni interesuje mnie ; ławeczka z dopinanym modlitewnikiem,stojaki najlepiej nie połączone z ławką.Chodzi mi o coś takiego by można było ćwiczyć barki mając oparcie ławki.Niestety nie interesuje mnie robiona we własnym zakresie. Jeżeli chodzi o osprzęt w grę wchodzi ; gryf prosty 180cm ; gryf lekko łamany [...]
dobra biore encono jak zawsze zresztą a i jeszcze jedno pytanie co mam wybrać z tych dwóch odżywek - która dla Was lepsza ? Nie pytajcie mnie czemu chce kupić i nie odradzajcie tylko napiszcie mi która bo jestem w 1000% zdecydowany by jedną z tych dwóch kupić a więc : SCITEC Hot Blood 820g czy Gaspari Nutrition - SuperPump MAX - 640g ... wiele [...]
Przepraszam za dublowanie postów, ale przyzwyczaiłem się, że zwyczajnie enterem robię odstęp na drugą linijkę. Jak zrobię redukcję przy mojej wadze i wzroście to będę wyglądać jak chuderlak tak myślę, więc mimo tej oponki + tłuszczu na klatce, którego nie jest dużo, ponieważ widać to jak by się przypatrzeć. Lepiej zrobić cykl na siłowni Beta [...]
Bez obrazy, doceniam starania, ale dieta przy moim trybie życia a raczej jego braku całkowicie nie wchodzi w grę. Chciałem się dowiedzieć czy schemat, który pierwotnie napisałem jest dobrym schematem układania cyklu. Dowiedziałem się, że kilka pkt. muszę skorygować. Cykl miałby trwać 2 miesiące. 1.Czy ten schemat jest dobry? Mam wątpliwości co [...]